Доктор Тодд Мар: Готовы ли вы, страдающие аллергией, отправиться в колледж?

Мы все знаем, что пчелы опыляют наши растения и продукты питания. Но вот некоторые вещи, которые вы, возможно, не знали о них.

Доктор Тодд Мар

Когда вы смотрите на свой первый год обучения в колледже и размышляете о том, чтобы жить вдали от дома, вы, вероятно, сталкиваетесь с несколькими «первыми» с точки зрения проблем: первый сосед по комнате, который не является братом или сестрой, первый раз, когда вы заботитесь о себе, чтобы убедиться, что вы питайтесь правильно, и если у вас аллергия на нос, пищевая аллергия или астма, это может быть первый раз, когда вы должны держать свои симптомы под контролем.

Ваше здоровье, особенно в отношении аллергических заболеваний, не должно быть в числе последних вещей, к которым вы готовитесь, планируя впервые выйти из дома. Перед отъездом необходимо решить множество деталей, поэтому начните планировать уход за аллергией и астмой уже сейчас.

При планировании первого года отсутствия вам необходимо учитывать следующее:

Как будут выглядеть визиты к врачу? Если у вас есть аллерголог, которого вы посещаете уже много лет, вам придется подумать, с кем вы будете консультироваться во время отсутствия. Попросите рекомендации у своего аллерголога или обратитесь в службу здравоохранения в вашей школе, чтобы узнать, есть ли у них аллерголог, с которым вы можете работать. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии имеет систему поиска аллергологов, которая может помочь вам найти аллерголога в вашем новом городе.

Какие еще факторы здоровья изменятся? Нужно ли будет передать ваши рецепты в новую аптеку? Ваши рецепты актуальны? Будете ли вы находиться в другом климате, который может повлиять на ваши симптомы? Проведите небольшое исследование, чтобы выяснить, с какими местными травами и пыльцой вам, возможно, придется иметь дело. Если вы страдаете от тяжелой аллергии, которая может вызвать анафилаксию, узнайте, где находится ближайшая больница, и убедитесь, что вы сможете добраться туда в случае чрезвычайной ситуации. Убедитесь, что у вас есть собственная страховая карта, и знайте, как вы будете платить за посещения, связанные с аллергией или астмой.

Несмотря на то, что питание в столовых улучшилось, выбор продуктов питания должен быть безопасным. Если у вас пищевая аллергия, какой бы хорошей (или плохой) ни была еда в школе, вы не можете ее употреблять, если она содержит что-либо, на что у вас аллергия. Во многих школах есть специальные помещения для учащихся с пищевой аллергией, поэтому сообщите об этом администрации школы до вашего приезда. Поговорите с работниками пищевой промышленности о стандартах безопасности и спросите об ингредиентах при каждом приеме пищи. Подумайте о том, чтобы в вашей комнате был небольшой холодильник, в котором вы могли бы хранить продукты, которые можно безопасно есть. Имейте в виду, что некоторые холодильники в общежитиях не предназначены для охлаждения продуктов до безопасных температур, поэтому исследуйте продукты и следите за фактической температурой внутри холодильника.

Все, что ухудшает суждение, представляет опасность. Если ваше суждение нарушено из-за наркотиков, алкоголя или недостатка сна, вы будете меньше осознавать риск случайного воздействия продуктов, которые могут вызвать анафилаксию. Расскажите своим друзьям и другим людям из вашего круга, например, своему резиденту-консультанту, о своей аллергии и астме, чтобы они могли помочь вам избежать аллергических триггеров. Они должны знать, что делать, если у вас появились признаки анафилаксии. Вы также должны осознавать, что существуют риски, связанные с близостью, и вероятность того, что партнеры передадут пищевые аллергены через слюну. Обсуждения наркотиков, алкоголя и сексуальной активности могут быть трудными, но если вы ищете ресурсы по этим темам, вам следует начать с аллерголога.

Навыки уборки могут пригодиться . Хотя комнаты в общежитии, как известно, грязные и в целом немного неприятные, знание того, как убираться, означает, что у вас есть возможность избавиться от аллергенов, таких как пыль и плесень. Используйте простыни и наволочки, а также воздушные фильтры HEPA, чтобы защитить нос и глаза от аллергенов. Если ваше общежитие находится рядом с главной дорогой, вы можете обнаружить загрязняющие вещества, влияющие на астму.

Кондиционер – ваш друг. Если в вашем общежитии есть кондиционер, обеспечиваемая им фильтрация поможет предотвратить попадание пыльцы. Открытые окна могут вызвать аллергические реакции у людей, страдающих сезонной аллергией. В некоторых колледжах студентам, страдающим аллергией, разрешается или предоставляется кондиционер, даже если все комнаты в общежитии не оборудованы. Однако для этого кондиционеры необходимо содержать в чистоте.